Sunday, 8 December 2013

Pozivnica za učešće u izazovu "30 dana zahvalnosti"

"Ne umem da pronađem sreću".
"Ne znam da uživam u trenutku".
"Nisam zadovoljna".
"Ne znam kako da budem srećna".
Često to čujem. Često to viđam. Zbog čega se ljudi osećaju tako? Mislim da znam. Iako vam to zvuči kao najbljutaviji  kliše, nemogućnost ljudi da osete sreću i ta njihova nesposobnost da uživaju u životu (pritom ne mislim na hedonistički način uživanja) leži u činjenici da retko ko od nas ume da živi u trenutku. Bićemo srećni čim:
~ izgubimo onih 10 kilograma,
~ rešimo stambeno pitanje,
~ stanemo na ludi kamen,
~ dete malo poraste,
~ komšiji umre krava, itd.

Zvuči vam poznato?
Kada ste poslednji put osetili čistu radost i zahvalnost zbog malih stvari u životu koje uzimate zdravo za gotovo? Život nije fer, život ume da bude težak i jedno je sigurno-skoro nikada ne ispadne onako kako smo ga zamišljali. Međutim, to nije razlog da ne budemo srećni ili makar približno srećni. Kako osoba može da nauči da bude srećna? Da, dobro ste čuli- da nauči! 
Isto onako kako ste naučili da budete nezadovoljni, razočarani, ljuti i nesrećni.
Vežbom, menjanjem načina razmišljanja, svesnim pokušajem da raspoznajete sve ono na čemu ste svakodnevno zahvalni.
Hajde da vežbamo zajedno! Nije teško!Ja ću vam u tome pomoći.


Namerno sam izabrala da to bude u vreme praznika, jer čini mi se da su tada ljudi najdepresivniji ili najradosniji. U svakom slučaju, ovaj izazov će vam pomoći da negujete osećaj zahvalnosti, da budete u kontaktu sa "sada i ovde". Ovaj trenutak je najbitniji.
Šta treba da radite?
Izaberite:
~ možete voditi dnevnik.
~možete fotografisati ili
~ pisati na vašem blogu.
Izbor je vaš. Bez obzira na vaše obaveze, pokušajte da se posvetite ovom izazovu. Ne samo da će vam ulepšati dane i uneti malo pozitive, garantujem da će vam promeniti život!
Svakoga dana ću na blogu postaviti temu (program možete videti dole) i kratka pitanja koja će vam pomoću u raspoznavanju stvari na kojima ste zahvalni. U programu možete videti da postoje dani kada ću na blogu imati gosta koji će pisati istu temu. To će biti dani kada ćete dobiti priliku  da se inspirišete, osvežite i naterati sebe na nova razmišljanja i samoispitivanja.



Izazov "30 dana zahvalnost" počinje u ponedeljak 9. 12.2013. i njime ćemo dočekati  Novu 2014.godinu! Zar to nije divno?

Svi vi koji želite da se pridružite, čekajte sutrašnji dan kada ćete dobiti prve instrukcije i pitanja.

Jedva čekam da zajedno širimo pozitivu! 

Ne zaboravite: kada se na nešto fokusirate, ono se širi!

                                             (ideju sam "ukrala" sa sajta Your Heart Makes a Difference i prilagodila)

13 comments:

  1. Divna ideja.
    Odličan predlog.
    Srećna Nova godina.

    ReplyDelete
  2. Jasmina ,Novi Sad8 December 2013 at 21:08

    Radujem se! Izabrala si odličan period za ovaj program.Ja se u vreme praznika i opšte euforije i nametnutih veselja,osećam najlošije,može se reći blago depresivno.Uvek jedva čekam polovinu januara da se svi "unormale" i život krene uobičajenim tokom.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Potpuno te razumem. I ja sam takva.

      Delete
  3. Odlicna ideja. Kao psiholog, obozavam sve vrste licnih projekata. Nesto slicno sam zapocela na jos jednom svom blogu, pa sam nekako prestala. Videcu da se ukljucim u ovaj projekat zajedno sa tobom i ostalim citaocima. Nekako svi pricamo o tom uzivanju u malim stvarima, ali je to proces na kom treba raditi. Vrlo cesto je potrebno samo malo, ali i to malo nam je nekad puno :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja često odustanem pre nego što završim tako neki projekat, ali ovoga puta sam stvarno rešila da uz pomoć čitaoca i prijatelja bloga napokon u tome uspem. I nemaš pojma koliko si u pravu, često nam je potreno samo malo, ali i to malo nam je nekad puno. Pozdrav i hvala!

      Delete
  4. Ја сам тек данас "открила" овај блог и налетела на ову позивницу. С обзиром на чињеницу да је касно да се укључим у овај пројекат, а идеја ми се заиста свиђа, покушаћу да нешто слично реализујем. Кад започнем - послаћу ти линк да погледаш :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Baš mi je drago! Puno hvala i jedva čekam!

      Delete
    2. Ево ме, након тачно годину дана. Започињем мој изазов, ево ти линк за први текст, па ако желиш можеш погледати и остале како се буду објављивали:
      https://cy3a.wordpress.com/2015/02/15/30-дана-захвалности

      Delete

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails